ロハスニュース

アシックス社とTOSHIBA　EMIとのコラボレーションにより、ウォーキングBGMが発売された。

ウィーキングはジョギングなどに比べ、簡単に運動効果の上がる運動だが、心拍数や歩くピッチ、スピードの管理が必要。速歩や緩歩を組み合わせて、リズムよく歩かないと運動としてはいまひとつ効果が上がらないものなのです。

今回発売された「ウォーキング･メロディーズ」は、ゆっくり・ふつう・はやいの曲が組み合わされ、このリズムに合わせてウォーキングをすることで、十分な運動効果が得られるCDということです。

「入門編」「中級編」「上級編」の３種類が同時発売。収録されている曲も、スタンダードなおなじみの曲ばかり。

これからの季節、アウトドアでウォーキングを楽しみながら、汗をかくのは最高に気持ちがいいのではないでしょうか。ただし、車には十分気をつけましょう！

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